2.2. Uso correctamente elementos de protección cuando involucro artefactos y procesos tecnológicos en las diferentes actividades que realizo.

Actividad: 

1. En que consiste los elementos de protección en deportes o actividades laborales o cotidianas. 

2. Cite 4 actividades de los elementos de protección 

Solución: 

1. Usted debe conocer los diferentes elementos de protección personal, identificar las condiciones en las cuales se requiere su uso, mantenerlos de manera correcta y ayudar a sus compañeros a concientizarse de la importancia de estos.

Los Elementos de Protección Personal tienen como función principal proteger diferentes partes del cuerpo, para evitar que un trabajador tenga contacto directo con factores de riesgo que le pueden ocasionar una lesión o enfermedad.

Los Elementos de Protección Personal no evitan el accidente o el contacto con elementos agresivos pero ayudan a que la lesión sea menos grave.

Algunos de los principales Elementos de Protección Personal se presentan a continuación:

PARA LA CABEZA
• Casco de Seguridad: Cuando se exponga a riesgos eléctricos y golpes

• Gorro o Cofia: Cuando se exponga a humedad o a bacterias

PARA LOS OJOS Y LA CARA

• Gafas de Seguridad: Cuando se exponga a proyección de partículas en oficios como carpintería o talla de madera
• Monogafas de Seguridad: Cuando tenga exposición a salpicaduras de productos químicos o ante la presencia de gases , vapores y humos
• Careta de Seguridad: Utilícela en trabajos que requieran la protección de la cara completa como el uso de pulidora, sierra circular o cuando se manejen químicos en grandes cantidades
• Careta o Gafas para Soldadura con filtro ocular: Para protección contra chispas, partículas en proyección y radiaciones del proceso de soldadura.

PARA EL APARATO RESPIRATORIO
• Mascarilla Desechable: Cuando esté en ambientes donde hay partículas suspendidas en el aire tales como el polvo de algodón o cemento y otras partículas derivadas del pulido de piezas
• Respirador Purificante (con material filtrante o cartuchos): Cuando en su ambiente tenga gases, vapores, humos y neblinas. Solicite cambio de filtro cuando sienta olores penetrantes de gases y vapores
• Respiradores Autocontenidos: Cuando exista peligro inminente para la vida por falta de oxigeno, como en la limpieza de tanques o el manejo de emergencias por derrames químicos.

PARA LOS OÍDOS
• Premoldeados: Disminuyen 27 dB aproximadamente. Permiten ajuste seguro al canal auditivo
• Moldeados: Disminuyen 33 dB aproximadamente. Son hechos sobre medida de acuerdo con la forma de su oído
• Tipo Copa u Orejeras: Atenúan el ruido 33 dB aproximadamente. Cubren la totalidad de la oreja.

PARA LA MANOS
• Guantes de Plástico Desechables: Protegen contra irritantes suaves
• Guantes de Material de Aluminio: Se utilizan para manipular objetos calientes
• Guantes Dieléctricos: Aíslan al trabajador de contactos con energías peligrosas
• Guantes Resistentes a Productos Químicos: Protegen las manos contra corrosivos, ácidos, aceites y solventes. Existen de diferentes materiales: PVC, Neopreno, Nitrilo, Butyl, Polivinil

PARA LOS PIES
• Botas Plásticas: Cuando trabaja con químicos
• Botas de Seguridad con Puntera de Acero: Cuando manipule cargas y cuando esté en contacto con objetos corto punzantes
• Zapatos con Suela Antideslizante: Cuando este expuesto a humedad en actividades de aseo
• Botas de Seguridad Dieléctricas: Cuando esté cerca de cables o conexiones eléctricas

PARA TRABAJO EN ALTURAS: Para realizar trabajos a una altura mayor de 1.8 metros sobre el nivel del piso use arnés de seguridad completo:
• Casco con Barbuquejo
• Mosquetones y Eslingas
• Línea de vida

Antes de realizar algún trabajo en altura, todos los Elementos de Protección Personal deben ser inspeccionados. Cada equipo deberá tener una hoja de vida en la cual se registren los datos de cada inspección. Bajo ninguna circunstancia debe permitirse el uso de algún equipo defectuoso, éste deberá ser retirado inmediatamente.

Las personas que van a realizar trabajo en altura deben recibir entrenamiento sobre el uso y mantenimiento sobre el equipo de protección personal.

Para su buen mantenimiento, lávelos periódicamente en una solución jabonosa, déjelos secar al aire libre (lejos de los rayos solares), guárdelos en su respectivo estuche o bolsa, no los almacene cerca de superficies calientes y pida cambio cuando se percate de algún deterioro.


2. Fútbol y sus Elementos de Protección: 

- Guayos: Los Guayos son un elemento importante para este deporte puesto que ellos brindan a el jugador un mejor agarre en el campo de juego, existen diferentes estilos aerodinámicos los cuales facilitan a su portador comodidad, mayor precisión en penaltis tiros libres, tiros de esquina, despejes de balón, entre otros. Los grandes patrocinadores de este deporte han invertido millones de dólares en investigación para crear guayos acordes a la exigencia de los deportistas. 

- Medias: Se recomiendan medias largas a la rodilla para cubrir las espinilleras. Un par de medias para abajo, usualmente de algodón o mezcla de algodón se recomiendan para prevenir ampollas.

- Espinilleras: Las espinilleras son requeridas para ambas,competición y prácticas. Se recomiendan espinilleras livianas con cintas elásticas y colocadas entre la media de abajo y la de arriba. 

- Pantaloneta:  Los pantalones cortos hechos denylon / poliéster liviano, impermeable son mejores. A los jugadores hombres, particularmente aquellos con destrezas motoras más lentas,se les recomienda usar una copa atlética protectora.

- Camiseta: Es mejor cuando las camisas son holgadas y de material ligero. Las camisas de manga corta se recomiendan para clima cálido. El número del jugador es requerido en la parte de atrás de la camisa en todas las competiciones oficiales.

- Guantes: Diseñado para proporcionar un mejor agarre al balón, la protección de rápidos disparos y, en algunos casos, proporcionar calor para proteger las manos de un portero en el tiempo frío. Las palmas de los guantes de portero son naturalmente las partes más importantes porque son las que contactan con el balón. Actualmente las palmas de la mayor parte de guantes de portero están hechas de espuma de latéx o combinado de látex natural y látex sintético y algunos cuentan con varillas de protección en los dedos para evitar un esguince.

Boxeo y sus Elementos de Protección:  

- Protector Bucal: Sirve para protegerse de los golpes en la boca

- Protector de Bajos: Sirve para proteger el aparato genital de los golpes

- Vendas para las Manos: Sirve para proteger las manos de los boxeadores

- Par de Guantes con Velcro: Sirve para golpear y no hacer tanto daño al contrincante

- Protector de Cabeza: Sirve para protegerse de los golpes en la cabeza

Patinaje y sus Elementos de Protección: 

 Casco: El casco es imprescindible siempre al patinar. Es la pieza más importante del equipo de protección. Los cascos para bicicleta son mejores que nada; sin embargo, realmente debes invertir en un modelo diseñado específicamente para el patinaje en línea o el deporte de la patineta. Estos cascos llegan más abajo en la parte posterior, hacia la base del cráneo, para brindar la máxima protección en caso de una caída hacia atrás. Además, tienen mucha más onda.

Los cascos deben calzar correctamente. Los que son muy grandes o no están abrochados correctamente se pueden salir durante una caída. Si necesitas consejos sobre el calce o el tamaño, haz la consulta cuando compres el casco. Y siempre ajusta correctamente las correas debajo del mentón para que el casco no se mueva.

- Patines: Se necesita un par de patines en línea que sean fuertes, con suficiente protección en los tobillos. Un modo de verificar si los patines brindan la protección que necesitas es tocar el plástico de la bota. Si puedes retorcerlo, el material no es lo bastante fuerte. Asegúrate de conseguir los patines que se adapten a tus necesidades, ya sea que estés planeando correr una carrera, competir en eventos de estilo libre o sólo patinar tranquilamente por la pasarela al lado del mar.

Revisa los patines antes de ponértelos. Cerciórate de que las ruedas y los frenos estén en buenas condiciones y correctamente asegurados. Si están deformados o gastados, reemplázalos de inmediato. Comprueba que las hebillas funcionen de manera adecuada. Abrocha siempre los patines y asegúrate de que te queden cómodos y estén bien ajustados cuando practiques el deporte.

- Protectores: Los cortes, las raspaduras y las distensiones o fracturas de muñecas son un peligro permanente para las personas que practican patinaje en línea. Como mínimo, tendrás que usar rodilleras, coderas y protectores de muñecas cada vez que patines. Las rodilleras y las coderas siempre deben tener el interior acolchado y un armazón de plástico que brinde protección contra las raspaduras. Los protectores de muñecas deben estar hechos de material plástico rígido que mantenga la muñeca firme en su lugar en caso de una caída. Todos los protectores deben tener un calce correcto y estar bien ajustados en todo momento.

- Otros accesorios. A algunos patinadores les gusta usar pantalones largos y camisetas de mangas largas debajo de los protectores para una mayor protección contra las raspaduras y los cortes. Los guantes livianos pueden protegerte los dedos. Por último, los protectores bucales hechos a medida son una buena idea para cualquier actividad en la que hay riesgo de sufrir caídas o choques.

Esqui y sus Elementos de Protección:  

- Esquis: Por norma general, cuanto más largos son los esquís, más rápido van y más cuesta controlarlos. Asegúrese de comprar o alquilar esquís que sean apropiados para su nivel. 

- Amarres: Es muy importante que los amarres se suelten en caso de caída para evitar posibles lesiones en las piernas, pero los amarres que se sueltan con excesiva facilidad pueden provocar caídas por sí mismas.

- Botas: Como punto de contacto con los esquís, las botas son una parte vital del equipo. Asegúrese de adquirir unas botas que sean de su talle para que pueden mantener los pies cómodos y calientes y tener un buen control sobre los esquís. Las botas siempre deben abrocharse y ajustarse bien para que proporcionen a pies y tobillos la sujeción necesaria.

- Bastones: Estos siempre deberían ser de la longitud adecuada y disponer de correas que se colocan alrededor de las muñecas. Para comprobar si los bastones tienen la longitud adecuada, ponga uno al revés y cójalo por la punta, con la mano apoyada en la arandela. El codo deberá estar en ángulo recto, con la empuñadura del bastón en contacto con el suelo.

- Casco: Como ocurre en muchos deportes, el casco es la principal parte del equipo en lo que se refiere a la prevención de lesiones que podrían poner en peligro la vida del deportista. Se debe llevar uno siempre que vayan a esquiar. Adquiera un casco que sea de su talla y asegúrese de que se abrocha la correa del mentón para que el casco no se mueva. Asimismo, asegúrese de adquirir un casco específico para el esquí (no sirven los cascos de rugby o los de ciclista) que dispone de más espacio para las gafas de esquí y para la ventilación en los días más cálidos.

-Gafas de sol y de ventisca: Los rayos del sol son considerablemente más fuertes en las zonas de mayor altitud que a nivel del mar y, al rebotar contra la superficie blanca de la nieve, pueden suponer una grave amenaza para la vista. Las gafas de sol son la mejor forma de proteger los ojos de los rayos solares, también debería llevar encima gafas de ventisca de su talla por si hiciera frío y se pusiera a nevar. Este tipo de gafas también protegen mejor los ojos de ramas y otros obstáculos.

- Guantes o manoplas: Los guantes de esquí deben permitir mover libremente los dedos para que pueda coger bien los bastones, pero la principal función de los guantes es mantener los dedos bien calientes. Teniendo esto en cuenta, muchos guantes disponen de bolsillos para calentadores de manos. No obstante, si a usted se le enfríen las manos, es una buena idea que le haga llevar manoplas que, por lo general, son más calientes que los guantes.

- Ropa interior térmica: Como con toda la ropa de esquí, la ropa interior larga debería ser de lana o de un tejido sintético, como el polipropileno, nunca de algodón, que permanece húmedo y se enfría al humedecerse. Los calzones largos, leotardos y bodys deben ajustarse bien a la piel para formar una capa cálida que será la base sobre la que será fácil acoplar las demás capas.

Nota: Las imágenes que fueron vistas anteriormente fueron hechas por Angel Estiben Patiño Quiroga y Juliana Camila Villa Cuestas, por medio de PhotoScape.